Unconditional Love - Безусловная Любовь
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Unconditional Love - Безусловная Любовь

Рейки.Эзотерика.Квантовые Энергии.
 
ФорумРегистрацияВход
Danas Reiki
Danas Reiki
Ютюб
ВК

 

 Аффирмация. Что это?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Администратор
Admin

Сообщения : 510
Дата регистрации : 2013-06-28
Возраст : 45
Откуда : Россия

Аффирмация. Что это? Empty
СообщениеТема: Аффирмация. Что это?   Аффирмация. Что это? EmptyСр Окт 05, 2016 11:06 pm

Аффирмация. Что это?

Аффирмация. Что это? 9918
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении
закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.

Правила составления аффирмации

При создании аффирмации следует придерживаться определённых правил, иначе её применение может быть неэффективно или даже вредно.

1.Утверждение должно быть сформулировано как состоявшийся факт.

2.Необходимо избегать отрицательных утверждений. Например,вместо фразы «Я не боюсь пауков», лучше использовать фразу «При виде пауков я
спокойна».

3.Аффирмация должна быть как можно более краткой и в то же время яркой и образной.

4.Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично, то есть вызывает у вас наибольший эмоциональный отклик.

1) Пишите в настоящем времени. Представьте, что вы уже владеете вашей мечтой. Реальность для подсознания — это то, что вы думаете, а
не то, что вас окружает.

2) Используйте только позитивные слова. Классический пример,замените “не болеть” на “я здоров”.

3) Создайте текст, который рождает позитивные эмоции, драйви страсть. Есть предметы, события и люди. Первые из них вызывают негатив.
Вторые — пофигизм. Третьи — бурные положительные эмоции. Выбирайте последнее. Опасно менять ваши таланты и предназначение на скуку или цели других людей.

4) Конкретизируйте. Запретите себе использовать резиновые слова - счастье, любовь, достаток, демократия, честь и другие. Дробите такие
слова на более конкретные понятия. Для этого спросите себя кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.

5) Составляйте короткие и рубленые фразы. Подсознание любит“армейские” команды. Не используйте двухсложные слова. Если закрыть пальцем
слово, и оно не изменит фразы, тогда смело выбрасывайте его.

6) В конце аффирмаций добавьте “Я получаю намного больше,чем ожидаю”. Фраза работает со скрытыми желаниями, которые вы пока не
обнаружили, но они есть.

7) Верьте в то, что написали. Чтобы поверить, надо фиксировать любые победы. Особенно малые.

Типичные ошибки при использовании аффирмаций

1.Сомнения и отрицательные мысли.

2.Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы,прочтение аффирмации.

3.Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.

Как применять аффирмации

Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух,многократно записывать или даже петь. Ежедневные занятия по 10 минут со
временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru/
 
Аффирмация. Что это?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Unconditional Love - Безусловная Любовь :: ЭЗОТЕРИКА :: ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ-
Перейти: